鼻子告诉你的6个健康密码

沪上人

               鼻子告诉你的6个健康密码

　鼻子大小：

鼻子大小与呼吸状况大有关系！鼻翼较宽、鼻

梁高挺，说明你的呼吸器官发达，生理构造良好，能呼吸到

足量空气；但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如

果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你

气短、胸闷。在办公室待1-2小时，就应该去楼道或窗边呼

吸5分钟新鲜空气，以防突然缺氧。

　　鼻翼煽动：

正常呼吸时鼻翼煽动，可能是肺活量太低造

成的！不要掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功

能。每天练习5分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮，呼气时

缩紧肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！

　　鼻头粉刺：

鼻头上出现粉刺，多半是消化系统出了问

题。多吃香蕉、红薯之类的食品，保持消化道通畅，就能避

免消化不良。

　　鼻头发红：

鼻尖突然发红？你的肝脏超负荷了！饮酒过

量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，因而导致

血管扩张，才让你有了红红的鼻头，因此控制饮酒量非常重

要。

　　有时流鼻血：

肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和

血管组织都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗

大，如果饮食不调，体内热量供应不足，就会导致偶尔流鼻

血。

　　鼻塞：

鼻子不通气会让大脑活动变得迟钝。如果是过敏

性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困难外，还会让大脑

供氧不足。鼻塞预示着你呼吸道黏膜功能脆弱，日本医学专

家认为，这多半与肠胃功能不佳有关系，别光顾着通畅“鼻

子问题”，保养肠道也一样重要！

沪上人

再造辉煌 发表于 2013-10-23 10:55
梁高挺生理构造良好!

就是，就是！

沪上人

再造辉煌 发表于 2013-10-23 10:55
感谢分享

谢谢分享！

沪上人

再造辉煌 发表于 2013-10-23 10:56
鼻下嘴唇长-长寿！耳垂长长寿！不是绝对仅是相对

一般都是相对而言！